郁悶自評(píng)量表（SDS）檢驗(yàn)簡(jiǎn)介
作為一種自評(píng)量表，在自評(píng)者鑒定之前，必定要讓他把整個(gè)量表的填寫辦法及每個(gè)問題的寓意都弄理解，然后作出獨(dú)立的、不受他人影響的自我鑒定。鑒守時(shí)須依據(jù)最近一星期的實(shí)踐狀況來答復(fù)。不然，檢驗(yàn)的成果不可信。
檢驗(yàn)闡明：
本鑒定量表共有20個(gè)標(biāo)題，別離列出了有些人可能會(huì)有的問題。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條目，然后依據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實(shí)踐感觸，挑選一個(gè)與你的狀況最相符合的答案。A表明沒有該項(xiàng)癥狀，B表明相當(dāng)多的時(shí)刻有該癥狀，C表明相當(dāng)多的時(shí)刻有該癥狀，D表明絕大部分時(shí)刻或悉數(shù)時(shí)刻。
請(qǐng)你不要有所忌憚，應(yīng)該依據(jù)自己的實(shí)在體會(huì)和實(shí)踐狀況來答復(fù)，不要花費(fèi)太多的時(shí)刻去考慮，應(yīng)順從其美，應(yīng)依據(jù)第一印象作出判別。
留意：檢驗(yàn)中的每一個(gè)問題都要答復(fù)，不要遺失，以防止影響檢驗(yàn)成果的準(zhǔn)確性。
1.我覺得郁郁寡歡，情緒低沉。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
2.我覺得一天之中早晨最好。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
4.我晚上睡覺欠好。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
5.我吃得跟往常相同多。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
6.我與異性密切接觸時(shí)和以往相同感到愉快。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
7.我發(fā)覺我的體重在下降。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
8.我有便秘的苦惱。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
9.我心跳比往常快。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
10.我平白無故的感到疲倦。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
11.我的腦筋跟往常相同清楚。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
12.我覺得常常做的工作并沒有困難。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
13.我覺得不安而安靜不下來。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
14.我對(duì)將來抱有期望。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
15.我比往常簡(jiǎn)單氣憤激動(dòng)。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
16.我覺得作出決定是簡(jiǎn)單的。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需求我。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
18.我的生活過的很有意思。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
19.我以為假如我死了他人會(huì)生活得好些。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
20.往常感興趣的事我依然照樣感興趣。
A.很少 B.小部分時(shí)刻 C.相當(dāng)多的時(shí)刻 D.絕大部分時(shí)刻
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
此分析圖成果給出的是標(biāo)準(zhǔn)分，分?jǐn)?shù)越高，表明這方面的癥狀越嚴(yán)峻。一般來說，郁悶總分低于50分者為正常；50－60者為輕度，61－70者是中度，70 以上者是重度郁悶。陰性項(xiàng)目數(shù)表明被試在多少個(gè)項(xiàng)目上沒有反響，陽性項(xiàng)目數(shù)表明被試在多少個(gè)項(xiàng)目上有反響。
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