情感缺失癥心思測驗題
據(jù)悉，有情感缺失癥的人對外界任何影響均缺少相應情感反響，即便一般能引起正常人的極大哀痛或快樂愉快之事，如生離死別、久別重逢等，也泰然自若、無動于衷、表情板滯。以下是情感缺失癥心思測驗題，一同去看看吧!
請先安靜心境，用一分鐘的時刻回想一下你的個性特點，然后答復以下問題。每個問題不需求考慮太多時刻，憑榜首直覺答復即可。
挑選相應字母填寫在每個標題后邊：
a=沒有，b=有點契合，c=十分契合。
開端測驗
1 我感覺心里傷心但說不清楚。
2 再傷心的作業(yè)也要憋在自己心里。
3 我心里傷心，但不會讓他人看出來。
4 有時分我淺笑時，心里卻可能是傷心的。
5 我懼怕他人看到我傷心。
6 和他人說自己傷心的作業(yè)是欠好的。
7當和其他人發(fā)生抵觸時，我常常是排難解紛。
8 我是咱們心目中的“老好人”。
9 我不期望他人能夠知道我的實在感觸。
10 他人說我看起來平平。
11 身體上常有不明原因的不舒暢感覺。
12我更垂青作業(yè)自身發(fā)生的邏輯，而不是帶來的情感。
13 我想作業(yè)簡單墮入其間。
14我認為人不該該過多表達自己的心情。
15感觸喜怒哀樂關(guān)于我來說是件困難多作業(yè)。
16 我不喜歡惡作劇。
17 我認為人不該該有夢想。
18 考慮實際十分重要。
19 日子最好固定不變。
20 單獨一個人的時分感覺很舒暢。
21 我不清楚為什么會不快樂。
22 我不想太多地去重視他人什么感觸。
23 和他人談道理比談感觸要簡單得多。
24 我不想讓他人不快樂。
25 作業(yè)需求墨守成規(guī)地一點點做。
[計分辦法] a=0，b=1，c=2 將一切得分相加得出總分。
輕度情感緘默沉靜癥：
得分0 -10分。沒有或許有細微的情感緘默沉靜，對自己、他人和人際關(guān)系不會有太多的影響。
中度情感緘默沉靜癥：
得分11-30分。存在必定程度的情感緘默沉靜癥，對自己、他人和人際關(guān)系有必定程度影響，心里的苦楚會影響到自己身體狀況，以及日子和作業(yè)。
重度情感緘默沉靜癥：
得分31-50分。存在顯著的情感緘默沉靜癥。對自己、他人和人際關(guān)系有顯著的影響，心里里的苦楚嚴峻影響到自己的身體健康，躲避日子，驚駭作業(yè)。
情感缺失癥介紹：
關(guān)于大部分愛情都很無視，總是不期望任何人的愛情影響自己的心情，有時分類似于無欲無求，對什么都不巴望，對什么都不要求，對什么都沒愛好……
情感缺失體現(xiàn)：
(一)情感淡漠：
關(guān)于大部分愛情都很無視，總是不期望任何人的愛情影響自己的心情，有時分類似于無欲無求，對什么都不巴望，對什么都不要求，對什么都沒愛好。
對外界任何影響均缺少相應情感反響，即便一般能引起正常人的極大哀痛或快樂愉快之事，如生離死別、久別重逢等，也泰然自若、無動于衷、表情板滯。
(二)情感失落：
整日心情低沉，憂心如焚、愁眉苦臉、長吁短嘆，可呈現(xiàn)郁悶、懊喪，“歲月難熬”、“ 生不如死”等情感，可伴有自責自罪，乃至呈現(xiàn)自殺意念或自殺行為。多見于躁郁癥郁悶狀況。
(三)情感高漲：
情感活動反常增強，體現(xiàn)輕松愉快、興致勃勃、洋洋自得，表情豐富生動，顯得沒有憂慮與煩惱，自傲自傲，乃至夸張。其達觀心情賦有感染力，簡單引起周圍人的共識。多見于躁狂狀況。
(四)情感倒錯：
知道進程和情感活動之間不能協(xié)調(diào)一致。情感反響與思想內(nèi)容不協(xié)調(diào)，遇到沉痛的`事卻快樂愉快，遇到快樂的事則苦楚不已。在與其議論他人施用嚴酷手法虐待時，也顯得沒有什么事似的，乃至面帶笑容傾訴自己的不幸遭遇。
(五)易激惹：
每遇到心思影響或不愉快時，即便細微，也易發(fā)生劇烈的情感反響，極易氣憤、激動、憤恨、乃至怒不可遏，與人爭吵不休;或可有激動行為。
醫(yī)治辦法
1.添加體育活動。人在進行體育鍛煉的時分，會愈加專心，也更有生機，有助于消除消沉的心情。
2.交際。在郁悶的情況下，孤單是最糟糕的同伴。
3.避開導致郁悶的問題。盡力找到自己感愛好、能讓自己快樂起來的論題。
4.曬太陽。紫外線的照耀能夠影響與心情相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)血清素的發(fā)生。
5.找個愛好愛好。咱們會由于參加一項從未觸摸過的活動而感到振奮。
6.聽音樂。音樂是醫(yī)治郁悶癥和焦慮癥的最佳療法之一。
7.下定決心打敗郁悶。郁悶癥是能夠經(jīng)過毅力來操控的。
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