在中醫(yī)上認(rèn)為，一個(gè)人命理五行中缺少水會(huì)對腎部，膀胱，泌尿系統(tǒng)和腰部不利，女性往往又會(huì)影響到經(jīng)血和婦科問題。應(yīng)該多吃黑色食物（如：黑豆，黑芝麻，桂圓）。這些食物對應(yīng)的是腎臟，經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱和新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內(nèi)造成體表水腫。
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命理五行缺金的會(huì)對嗓子，呼吸道，四肢，筋脈和眼睛視力方面產(chǎn)生不利，所以在健康信息上平時(shí)多注意飲食，少食刺激性食物，可以多食用一些紅色，紫色及黃色的食物，對健康可以起到調(diào)理的作用。在睡眠的方向是行，選擇頭頂西方或北方，對健康會(huì)有所改善。
命理五行中缺木，中醫(yī)認(rèn)為木主肝膽，木主肝膽之疾，對于肝膽，皮膚，四肢，筋骨等多有不利，而肝膽在內(nèi)，視力，眼睛在外，所以又主眼睛不好，視力欠佳。為了緩解這種五行不平衡對健康的影響，建議平時(shí)多食一些綠色食品，青色食物。
它們對應(yīng)人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素，維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。忌食一些高脂肪的肉食和辛辣，甜等食品，會(huì)對健康有所幫助。
命理五行缺土，在中醫(yī)上認(rèn)為，土主脾胃，消化系統(tǒng)，平時(shí)多注意一下，土系器官出現(xiàn)問題，對應(yīng)的是黃色食物，如玉米，黃豆等。按五行來講，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾，多吃苦味強(qiáng)心的蔬果也是健脾。脾，胃在人體中扮演著養(yǎng)分供給者的角色，它們調(diào)理好了，氣血才會(huì)旺盛。
命理五行缺火，會(huì)導(dǎo)致血液，心臟，牙齒及腹部方面的問題。因此在健康房間，建議多從飲食方面調(diào)理，平時(shí)多食一些綠色食品和紅色的食品，可有效的調(diào)理以上問題。最好吃些赤色食物，它們對應(yīng)的是同為紅色的血液及負(fù)責(zé)血液循環(huán)的心臟，氣血不佳，四肢冰冷的虛寒體質(zhì)人更可以多吃一些。
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