今年寒露正逢國慶假期，這時已經(jīng)接近深秋，氣溫相比之前也更低，寒露節(jié)氣忌諱什么？2020年寒露結(jié)婚辦喜酒好嗎？快來學搭配運勢了解一下相關(guān)的知識吧！
寒露節(jié)氣忌諱什么?
1、飲食
飲食養(yǎng)生應在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
2、起居
寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發(fā)生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病另外，中風、老年慢性支氣管炎復發(fā)、哮喘病復發(fā)、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計，老慢支病人感冒后90%以上會導致急性發(fā)作，因此要采取綜合措施，積極預防感冒。
3、拒絕秋膘
寒露時節(jié)多吃一些富含熱量的食物是非常不錯的，但是我們也不要過多的吃一些高熱量的食物，這樣對我們的身體是非常不好的。過去生活條件不好時，人們往往會“貼秋膘”，為即將到來的冬季儲存熱量。隨著生活水平的提高，很多人不貼秋膘營養(yǎng)都過剩。因此，秋季的飲食要注意營養(yǎng)均衡，本來已經(jīng)熱量過剩的人，建議吃一些低熱量的食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、芹菜等。
4、拒絕秋乏
調(diào)整好自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠。進行適當?shù)捏w育鍛煉，散步、登山等都是不錯的選擇，運動時要逐漸增加運動量。拒絕秋乏還可以在飲食上進行配合：多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含鉀的食物。
5、拒絕秋燥
秋天是一個比較干燥的季節(jié)，在這個季節(jié)中我們要保持體內(nèi)的水分，所以我們要多喝水，喝水的方法是多喝，但是每次只喝一點，這樣的方法是很好的。秋天十分干燥，建議大家洗澡不宜過勤，銀屑病等皮膚病患者更要注意每次洗澡不超過半小時；不宜用堿性肥皂洗澡。而要選用刺激性較小的嬰兒護膚品等。拒絕秋燥還要注意補充水分，每天最好喝7到8杯溫開水；飲食上宜滋陰潤肺、防燥護陰。此外，還要保持好的心情，笑口常開不但能保養(yǎng)肺氣，還可以驅(qū)除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。
2020年寒露結(jié)婚辦喜酒好嗎?
【今日老黃歷所宜】
嫁娶 出行 伐木 拆卸 修造 動土 移徙 安葬 破土 修墳 立碑
【今日老黃歷所忌】
掘井 祈福 安床 開市 入宅 掛匾 開光
根據(jù)老黃歷，2020年寒露這一天是結(jié)婚吉日并且適合擺酒席，同時這一天也是法定國慶假期內(nèi)，賓客們也都有空閑時間可以參加。
但是要注意的是，生肖屬蛇和豬的新娘不適宜本日出嫁，建議選擇本月其他日期。
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