眼看霜降節(jié)氣近了，霜降過后，天氣逐漸寒冷，對于日常的穿衣搭配我們肯定就要注意保暖工作，但是在保暖的時(shí)候，一定要注意哪些地方是重中之重。那么2020霜降前后穿什么衣服？霜降保暖要注意些什么?讓我們一起來學(xué)搭配運(yùn)勢看看相關(guān)內(nèi)容吧！
2020霜降前后穿什么衣服？
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，此時(shí)就需要毛衣和外套了。
霜降時(shí)節(jié)，東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，這時(shí)候羽絨服和秋衣秋褲都該安排了。
霜降節(jié)氣的廣東、福建大部分地區(qū)剛剛只是進(jìn)入秋天，此時(shí)穿秋裝就足矣。
我國國土面積大，南北跨度很大，因此天氣差別是很大的。需要結(jié)合當(dāng)?shù)氐奶鞖鉀Q定穿著。不過普遍，到了霜降之后就開始穿長袖了。
霜降保暖要注意些什么?
脖子保暖
寒氣會從人的脖子進(jìn)入，所以很多人一到這個(gè)時(shí)候就會出現(xiàn)嗓子發(fā)炎，咳嗽不止的情況。這個(gè)部位受涼，向下容易引起肺部癥狀的感冒，向上則會導(dǎo)致頸部血管收縮，不利于腦部供血。
肩膀保暖
肩膀是容易被忽視的受涼部位。秋冬縮在溫暖的被窩里，但是只要露著肩膀，就會覺得很冷，如果不理會它的話，第二天起來肩膀立馬就會變得又疼又酸，這其實(shí)就是肩膀受涼受寒引起的。
腹部保暖
上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛；下腹受涼對女性傷害大，容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等。在霜降節(jié)氣，無論室內(nèi)溫度多高，晚上睡覺也要蓋好被子，不要露出腹部，否則受涼輕則腹瀉腹痛，重則引起腸炎。
膝蓋保暖
由于受現(xiàn)在潮流的影響，許多女孩子為了好看，喜歡在秋冬季節(jié)仍然短裙露膝，其實(shí)這是對膝關(guān)節(jié)的一種傷害。
由于關(guān)節(jié)周圍的末梢神經(jīng)對溫度和氣壓變化特別敏感，因此受涼以后，會導(dǎo)致周圍的血液循環(huán)變差，局部毛細(xì)血管和組織發(fā)生了變化，釋放出一些炎性物質(zhì)，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。
此時(shí)年輕人要注意多運(yùn)動，保持膝關(guān)節(jié)溫度，不輕易露出膝關(guān)節(jié)。
腳部保暖
從寒露節(jié)氣就開始要講究腳步的保暖了，而霜降天氣進(jìn)一步變冷更要注意。腳是人體的第二心臟，人體許多經(jīng)絡(luò)的路線都起源于腳，尤其是腳腕以下部分。人體的五臟六腑、四肢百骸，在腳部都有對應(yīng)的反射區(qū)，刺激或鍛煉腳，就能通過經(jīng)絡(luò)給全身器官以積極有益的影響。
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